¡Hola, soy Natalia!

Soy Dietista-Nutricionista (Col NºGA108) especializada en coaching nutricional, alimentación vegetariana y patologías digestivas. Me dedico a ayudar a las personas a llevar una alimentación saludable sin hacer dietas.

Empecé a pasar consulta en 2015 y fue entonces cuando me di cuenta de que las dietas no funcionan. ¿Por qué sucede esto? Principalmente porque una dieta es algo que empiezas y terminas y después vuelves a tus hábitos anteriores. Y te das cuenta de que unos meses después estás en el mismo sitio donde empezaste.

Por eso, decidí cambiar mi forma de trabajo y reinventar la consulta.

Conmigo no te llevarás una dieta, te llevarás todas las herramientas que necesitas para cambiar tu alimentación de forma definitiva.​

¡Hola, soy Natalia!

Soy Dietista-Nutricionista (Col NºGA108) especializada en coaching nutricional, alimentación vegetariana y patologías digestivas. Me dedico a ayudar a las personas a llevar una alimentación saludable sin hacer dietas.

Empecé a pasar consulta en 2015 y fue entonces cuando me di cuenta de que las dietas no funcionan. ¿Por qué sucede esto? Principalmente porque una dieta es algo que empiezas y terminas y después vuelves a tus hábitos anteriores. Y te das cuenta de que unos meses después estás en el mismo sitio donde empezaste.

Por eso, decidí cambiar mi forma de trabajo y reinventar la consulta.

Conmigo no te llevarás una dieta, te llevarás todas las herramientas que necesitas para cambiar tu alimentación de forma definitiva.

Un poco más sobre mi...

Un poco más sobre mi

natalia albino - sobre mi (3)

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¿Cómo trabajo?

Mi objetivo es que cuando termines las consultas sepas comer de forma saludable y tengas unos buenos hábitos a largo plazo.

Por eso, en la primera consulta revisamos cómo es tu alimentación, tu rutina, cuáles son tus gustos, si tienes alguna patología, etc. y en base a eso, entre las dos, establecemos una pauta que se adapte a ti.

Y sobretodo, disfrutando del cambio.

Puedes encontrarme en...

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nutrisalud

Aquí paso consulta presencial como nutricionista en Vigo.

tu menu saludable

Uno de mis grandes proyectos donde creamos materiales superchulos para para otros nutris.

Uno de los trabajos de los que estoy más orgullosa es este librazo de recetas veganas elaborado por Patricia Menéndez.

Me encanta dar charlas y talleres de nutrición. Para mi, educar en una alimentación saludable es un pilar clave para mejorar la salud.

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